Mùa hè là thời diểm làn da của bạn nổi hàng đàn mụn nhanh đến không tưởng. Thời tiết oi nóng làm lượng nhiệt tích dưới da cùng với khả năng bài tiết kém, liên tục bổ sung những thực phẩm trái cây nóng tạo điều kiện cho mụn ngoi lên. Vậy làm cách nào chống lại mụn?
Bạn có thể cho rằng việc chăm sóc da mụn là rất khó. Ý nghĩ đó chỉ xuất hiện khi bạn không hiểu làn da của mình. Bạn không biết làn da của mình muốn gì nên mất phương hướng hay chọn bừa giải pháp là điều thật sự sai lầm. Hãy học cách lắng nghe làn da của mình để có được lựa chọn tốt nhất.
Loại bỏ ngay những thực phẩm cay nóng
Mỗi ngày bạn được dẫn dụ bởi những loại hoa quả rất nóng như xoài, mận, vải,… Chúng rất thơm ngon vì vậy bạn khó mà cưỡng lại được. Thay vì ăn quá nhiều như vậy bạn hãy ăn tí đi kiểu nếm thôi. Không nên mua về để chứa trong tủ lạnh. Bạn có tin chỉ một ngày rảnh rỗi là bạn có thể ăn sạch không? Hãy tránh xa thực phẩm cay nóng để có được làn da sáng mịn.
Thay vào đó hãy ăn những thực phẩm có tính hàn như bí, cam, măng cụt, dâu, nho,….chúng không những giúp bạn được làm mát mà lượng Vitamin C có trong đó còn giúp bạn chống oxy hóa, tăng cường khả năng hồi phục làm lành vết thâm giúp làm đẹp nhanh chóng nhất.
Uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung thêm khoáng chất từ nước ép hoa quả sẽ giúp bạn có làn da sáng hồng, kháng khuẩn và trị mụn trứng cá tốt hơn. Chúc bạn nhanh chóng dẹp bỏ mụn để tự tin hơn nhé.
EmoticonEmoticon